Ganzheitliches Life Coaching

 

Ganzheitliches Life Coaching

 


Warum ein Coaching buchen?
Erreiche deine Ziele mit individuellem Coaching

Das Leben stellt uns immer wieder vor neue Herausforderungen. Ob Stress im Alltag, das Bedürfnis nach mehr Selbstliebe oder Probleme in der Familie – mit gezieltem Coaching kannst du diesen Herausforderungen effektiv begegnen und dein Leben positiv verändern. Hier sind drei zentrale Bereiche, in denen ich dich unterstützen kann:

- Nervensystem regulieren
Stress und Anspannung gehören der Vergangenheit an!

Unser Nervensystem spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Ständige Überlastung und Stress können jedoch zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. In meinem Coaching lernst du Techniken, um dein Nervensystem zu beruhigen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Atemübungen, Meditation und Achtsamkeit sind nur einige der Methoden, die dir helfen können, Stress abzubauen, deine Energie zu steigern und inneren Frieden zu finden. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst, um langfristig gelassener und entspannter zu sein.

- Selbstliebe 
Lerne, dich selbst zu akzeptieren und zu lieben.

Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Viele Erwachsene kämpfen jedoch mit Selbstzweifeln und einem mangelnden Selbstwertgefühl. Mein Coaching unterstützt dich dabei, ein positives Selbstbild zu entwickeln und dich selbst wertzuschätzen. Wir arbeiten an deinem Selbstbewusstsein, setzen gesunde Grenzen und etablieren Routinen der Selbstfürsorge. Du lernst, wie du negative Gedanken in positive Selbstgespräche umwandelst und tägliche Rituale der Selbstliebe integrierst. So stärkst du deine innere Stärke und findest zu mehr Zufriedenheit und Lebensfreude.

- Mobbingprävention für Kids und Eltern-Kind-Probleme
Schütze deine Kinder und stärke die Familienbindung.

Mobbing ist ein ernstes Problem, das sowohl Kinder als auch Eltern vor große Herausforderungen stellt. Mein Coaching zur Mobbingprävention hilft Kindern, Selbstbewusstsein aufzubauen und sich gegen Mobbing zu wehren. Gleichzeitig unterstütze ich Eltern dabei, ihre Kinder zu stärken und ein unterstützendes Umfeld zu schaffen. Wir entwickeln Strategien zur effektiven Kommunikation und Konfliktlösung, um Familienbindung zu fördern und Probleme gemeinsam zu bewältigen. Zudem biete ich praktische Tipps zur Prävention und Intervention bei Mobbing, damit dein Kind sich sicher und respektiert fühlt.

Dein Weg zu einem besseren Leben beginnt jetzt
Egal, ob du dein Nervensystem regulieren, mehr Selbstliebe entwickeln oder dein Kind vor Mobbing schützen möchtest – mein Coaching bietet dir die Werkzeuge und Unterstützung, die du brauchst. Buche jetzt ein unverbindliches Erstgespräch und entdecke, wie du dein Leben positiv verändern kannst!

THEMEN SIND:

Ganzheitliches Life Coaching:
1. Beziehungsprobleme und Liebeskummer 
2. Berufliche Wegfindung 
3. Sinnkrisen 
4. Existenzängste und vielen anderen Konfliktstörungen 
5. Probleme und Konflikte mit Mitmenschen 
6. Ziel und Wunscherfüllung 
7. Verbesserung der Lebensqualität 
8. Sammlung ganzheitlicher Erfahrung 
9. innerer Frieden Harmonie

Nervensystem regulieren:
1. Stressbewältigung
2. Atemtechniken
3. Entspannungstechniken
4. Emotionale Regulation
5. Zeitmanagement

Selbstliebe:
1. Selbstakzeptanz und Selbstwert
2. Selbstfürsorge
3. Selbstmitgefühl
4. Grenzen setzen
5. Positive Selbstgespräche
6. Selbstliebe-Rituale
7. Körperbewusstsein
8. Vergebung und Loslassen
9. Ziele und Visionen
10. Selbstwirksamkeit
11. Weiblichkeit

Coaching Kids / Eltern - Mobbingprävention:
1. Erkennung von Mobbing
2. Stärkung des Selbstbewusstseins
3. Kommunikation und Konfliktlösung
4. Eltern- und Lehrercoaching
5. Online-Mobbingprävention
6. Erziehungsfragen 
7. Ängste (Trennung, Schule, "Monster") 
8. keine Lust auf Schule 
9. schlechte Noten/ Probleme mit Pädagogen*innen 
10. Bauchschmerzen (Unsicherheiten, Ängste) 
11. Mobbing/ keine Freunde 
12. Streitereien in der Familie/ unter Geschwistern 
13. große Traurigkeit 
14. Trennungsängste (Kita/ Abends beim ins Bett gehen) 
15. eigener Kopf (Essen/Anziehen... "Ich will") 
16. Übergang Kita- Schule 
17. Pubertät 
18. Fernseh-/Handy-/PC- Konsum 
19. Mutter- Vater Konflikte 
20. Überforderung/Verunsicherung 
21. Erschöpfung/ Antriebslosigkeit 
22. negative Emotionen dem Kind gegenüber 
23. Wunsch nach Veränderung


Interessieren Sie sich für mein Angebot?

 
Ich freue mich darauf, mit Ihnen in einem online 
Erstgespräch über Ihre Themen zu sprechen. Senden Sie mir bitte per E-Mail ihr Anliegen und 2 mögliche Termine zu.

Namaste Mela 

 

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