Im Leben besteht alles aus Balance

"Der Körper ist das Höchste Gut - er ist unsere Bibliothek von Gefühlen 
und Bildern, in der wir Stille erleben können."
Gert van Leeuwen

Hey! Schön, dass du 
da bist.

Ich bin Melanie Straube,

Personaltrainerin im Bereich FaceSpine Yoga und Rückengesundheit, Mutter von 2 Kindern, ausgebildete Kinderyogalehrerin und Selbstbehauptungs- & Resilienztrainerin ausgebildet von „Stark auch ohne Muckis!“

Seit 2018 bin ich selbstständig, mein Ziel ist es Kinder und Erwachsene körperlich und auch psychisch zu stärken.


Ich inspiriere und motiviere Menschen sich erfolgreich selbst zu behaupten, um eigenverantwortlich und mit Leichtigkeit ihre (Lebens-) Zeit wertvoll zu gestalten – und das so früh wie möglich.


Du bist einzigartig gut, genauso wie du bist!

Im Mittelpunkt meines Trainings steht Stabilität

- körperlich und mental -


Eine gesunde Stabilität kannst du durch eine innere Entspannung aufbauen. In Verbindung mit deiner Atmung und deinem neuen Körpergefühl wirst du eine kraftvolle Haltung einnehmen.


In meinen Yogastunden und Workshops steht die Freude an Bewegung sowie der achtsame Umgang mit dir selbst, deinem Körper, deinen Gedanken und Gefühlen im Vordergrund.


Schau dich gern bei mir um!


Namaste Mela

 

PORTFOLIO

Angebote im Überblick

FACESPINE YOGA

- Online und vor Ort

- Stundenplan

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WORKSHOP AUSZEIT - MONDRITUAL - WEIBLICHKEIT - RAUHNÄCHTE

- Auszeit - Atmung

- Mondritual - Weiblichkeit

- Rauhnächte - Kakaozerremonie - Soundhealing

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PRIVAT YOGA / GRUPPEN / FIRMENVERANSTALTUNGEN

- Privat Yoga

- Workshops


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GANZHEITLICHES LIFE COACHING

THEMEN:

- Ganzheitliches Life Coaching

- Achtsamkeits Coaching

- Nervensystem regulieren

- Selbstliebe

- Coaching Kids/Eltern - Mobbingprävention


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HIIT THE BEAT KIDS

Kinder von 6 - 12 Jahre Sport auf Musik

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STARK IN DIE ZUKUNFT

Selbst­behauptungs- und  Resilienz­training, Mobbing, Prävention,

für Kindergarten, Schulen und offene Kurse/Kindergeburtstag


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Wöchentliche Angebote

Hier bekommst du einen Überblick über meine wöchentlichen Online- und Offline-Angebote. 

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Kurse by Findery

Rezensionen

  • "Ein sehr schöner Kurs, mit viel Ruhe um dabei auch aus dem Alltag zu entfliehen. Der Kurs hat mit sehr geholfen und ist Absolut weiter zu empfehlen. Ganz klar 5 Sterne. "

    Shera    März 2022

  • "Tolle Stunde! Die ruhiger Atmosphäre ist selbst online spürbar."

    Peggy    Januar 2022

  • "Eine wundervolle Yogastunde in gemütlicher Atmosphäre, selbst online wird die Ruhe vermittelt. Ich bin sehr froh das Yogastudio gefunden zu haben und werde regelmäßig an Yogastunden teilnehmen, auch online. Ich kann es nur empfehlen!"

    Peggy    November 2021

  • "Ich nehme schon einige Wochen am Kurs teil, ich bin Yoga-Anfängerin und mir gefällt der Kurs sehr gut und ich habe festgestellt, dass ich seit dem viel besser schlafe und eine bessere Körperhaltung erreicht habe."

    Mechthild    Juli 2021

  • "Ich bin regelmäßig beim Yoga bei ihr und habe keine Probleme mehr mit Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen. Absolut empfehlenswert, man kann super vom Alltag abschalten."

    Kathrin    April 2024

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