Personaltrainerin im Bereich FaceSpine Yoga und Rückengesundheit, Mutter von 2 Kindern, ausgebildete Kinderyogalehrerin und Selbstbehauptungs- & Resilienztrainerin ausgebildet von „Stark auch ohne Muckis!“
Seit 2018 bin ich selbstständig, mein Ziel ist es Kinder und Erwachsene körperlich und auch psychisch zu stärken.
Ich inspiriere und motiviere Menschen sich erfolgreich selbst zu behaupten, um eigenverantwortlich und mit Leichtigkeit ihre (Lebens-) Zeit wertvoll zu gestalten – und das so früh wie möglich.
Du bist einzigartig gut, genauso wie du bist!
Im Mittelpunkt meines Trainings steht Stabilität
- körperlich und mental -
Eine gesunde Stabilität kannst du durch eine innere Entspannung aufbauen. In Verbindung mit deiner Atmung und deinem neuen Körpergefühl wirst du eine kraftvolle Haltung einnehmen.
In meinen Yogastunden und Workshops steht die Freude an Bewegung sowie der achtsame Umgang mit dir selbst, deinem Körper, deinen Gedanken und Gefühlen im Vordergrund.
Schau dich gern bei mir um!
Namaste Mela
PORTFOLIO
Shera März 2022
Peggy Januar 2022
Peggy November 2021
Mechthild Juli 2021
Kathrin April 2024